A depressão é um transtorno comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja frequentemente associada a uma sensação de...

Todos nós experimentamos ansiedade de tempos em tempos, mas às vezes essa ansiedade pode se tornar esmagadora e nos levar a crises de...

A ansiedade é algo que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. É uma resposta natural do corpo a situações...

Você já teve aquela sensação de formigamento no estômago antes de uma apresentação importante? Ou talvez já tenha se sentido inquieto e...

A depressão é um transtorno mental comum que pode afetar negativamente a vida das pessoas. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um...

A ansiedade é uma emoção normal que todos sentimos em algum momento da vida. No entanto, quando ela se torna excessiva e interfere nas...